椅子ヨガで和む 2022 5/02 お稽古ごと つれづれ オススメ 2022.05.02 昨夜夜遅く帰京し、本日は通常勤務でした。新年度業務はまだまだおわらず、もう意識飛びそう…。 アムロ、時が見えるわ 身体のコリをほぐすのにちょうどいいのは、やはりヨガ。それもチョー手っ取り早いの。椅子ヨガ、最近はヨガフィットネスでもプログラムがあるようですが、DVDでも効果は充分。 羽仁とも子さんの遺志を受け継ぐ 案外超絶ポーズもあり、笑っちゃう。身体を動かせない日はこんなのでも立派なフィットネスです。 お稽古ごと つれづれ オススメ この記事をシェアする 惑星ソラリスと首都高 のだめトライセラトップス 関連記事 Get Wild!で行こうぜ 2022.07.27 悲しみがとまらずニャロメ… 2022.08.10 鬼子母神漫画 高階良子VS山岸涼子 2022.10.15 プラダを着たインターステラー 2022.09.03 さらばアンナミラーズ 2022.06.15 4児の母、UAさん 2022.07.30 夢の形を変えること 2023.08.07 オタク心揺さぶる ゴールデンカムイあんぱん 2021.09.15